Foggy Waters

STÉPHANIE DECHARD 

VOTRE SOPHROLOGUE

VOUS SOUHAITE LA BIENVENUE

Croyez en vous même et en tout ce que vous êtes...
Sachez qu'il y a quelque chose à l'intérieur de vous qui est plus grand que n'importe quel obstacle. »

Christian Larson

Image de Martin Péchy

TOUT SAVOIR SUR LA SOPHROLOGIE

Vous guider sur la voie de l'épanouissement

C'est avant tout, un rendez-vous avec soi, pour mieux se connaître et mieux se comprendre.

C’est prendre soin de soi, se créer un espace de paix et de sécurité intérieures, c’est reprendre les rênes de son existence et aborder sa vie de manière différente.


Le bien-être est une question d’équilibre entre le corps et l’esprit et la sophrologie vous permet d’apprendre à relâcher les tensions physiques, psychiques et émotionnelles, elle vous aide à prendre du recul face aux défis du quotidien, à prendre conscience de votre potentiel, de vos ressources et à vivre pleinement l’instant présent, au meilleur de vos possibilités.

Elle s'adresse à tous publics : enfants, adolescents, adultes, séniors, hommes et femmes.

Les exercices sont simples et faciles à exécuter, elle s'adapte aux besoins et contraintes de tous les âges.

La pratique se fait en 2 temps : des exercices de relaxation dynamique qui préparent le corps et l'esprit à la détente, puis une sophronisation avec visualisation positive qui accentue cet état de relaxation profonde.

Plage vide

A PROPOS DE MOI

Sophrologue, formée à la PNL, praticienne Reiki, hypnothérapeute

Mon métier, ma passion pour redonner du positif à votre vie !

La sophrologie est une thérapie brève à consommer sans modération ! Respirer en conscience, relâcher les tensions de votre corps et ressentir le bien-être... 

Je vous propose de mettre mes compétences à votre service, de vous établir un parcours personnalisé adapté à vos besoins, vous permettant ainsi d’atteindre et de pérenniser vos objectifs, dans tous les domaines de votre vie !

Je vous accueille en séance de Reiki, grâce à cette technique énergétique par apposition des mains, vous allez rebooster votre énergie et ainsi améliorer votre système immunitaire, favoriser la relaxation et le bien-être, aider à l'éliminations des toxines, améliorer votre état émotionnel...

Je vous accompagne en séance d'hypnose, votre inconscient travaillera positivement pour vous : en le laissant faire, vous vous libèrerez vos problématiques profondes telles que les dépendances (tabac, alcool, drogues, jeux, etc), les phobies, les traumatismes, la gestion du poids, l'amélioration du sommeil,  la gestion des douleurs, ou traverser un évènement (deuil, rupture, maladie, perte d'emploi, etc). Et ainsi reprendre le contrôle de votre vie et retrouver votre équilibre.


Ces méthodes s'adressent à tous publics (enfants, adultes, séniors, hommes et femmes), mais ne se substituent en aucun cas à un traitement médical, ce sont des pratiques complémentaires.

"L'unique personne qui vous accompagne toute la vie, c'est vous !"
Prendre soin de vous, c'est vous accordez de l'importance !

Membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie,

j'exerce ma pratique dans le respect de son code de déontologie.

CONTACTEZ-MOI

119 Place de l'Hôtel de Ville - 60230 CHAMBLY

06 99 80 93 26

Merci pour votre envoi !

AVIS ET COMMENTAIRES

Ce que disent mes clients

8 séances se sont succédées pour moi. Stéphanie m a aidé à me recentrer sur moi, sur mes angoisses, sur mon stress. Grâce à elle je connais les méthodes de respirations et je sais maintenant faire mes exercices seul. Le lâché prise, je ne connaissais pas avant. Merci à elle pour son écoute et son professionnalisme.
Serge F

Une année difficile comme pour tout le monde, la perte de mon papa, une épreuve difficilement surmontable, à 56 ans le mille feuilles d'une existence en dents de scie, devient pénible à avaler. La sophrologie, le parcours mis sur pieds pour m'aider par Stéphanie, en 3 mois à raison d'une séance par semaine ont eu raison de mes angoisses. Avec douceur, patience et une écoute à toute épreuve, Stéphanie m a appris le lâcher-prise, le recul, m a permise de me recentrer sur moi et de prendre surtout confiance en moi. Mes priorités ont changé, je ne pourrai pas changer le monde mais son regard sur moi ne m affecte plus. Merci pour tout Stéphanie. Avant de sombrer dans la déprime, je ne peux que recommander le recours à cette science pour soulager bien des maux.

Véronique S

La séance de reiki d'hier est une expérience inoubliable. Stéphanie a réussi à me faire lâcher prise et à me détendre de façon très douce, un pur bonheur et un moment de détente extrême que je recommande vivement. Stéphanie est une grande professionnelle à l'écoute et qui sait comment vous détendre de façon très douce.
le 03/03/2021 - Christine C.

« 

Une expérience incroyable ! Jamais je n'aurais cru avoir un lâché prise total ! J'ai plus qu'adoré cette expérience qui m'a entièrement ressourcée et m'a fait un bien être profond. Un grand merci à Stéphanie pour sa douceur ainsi que toutes les explications plus que complètes !

Merci merci pour ce moment !

le 16/03/2021 - Dorine Z.

Contactez-moi dès aujourd'hui pour prendre rendez-vous.